Mit dieser Schreibbegleitung möchte ich euch die Möglichkeit geben, eure Geburtserfahrung in einem geschützten Raum zu reflektieren und euch begleiten, wenn ihr euch schreibend in die neue Lebenssituation einfindet.
Eine Geburt kann überwätigend sein, manchmal verläuft sie auch nicht wie vorgestellt und gewünscht. Es braucht Zeit, das Erlebte zu verarbeiten und im neuen Alltag anzukommen. Dies dauert unterschiedlich lange und ist neben der Geburtserfahrung abhängig von vielen weiteren Faktoren:
Wie konntest du dich auf die Geburt vorbereiten?
Wie wurdest du während der Schwangerschaft begleitet?
Wie ist dein (Lebens)umfeld?
Wie wurdest du während der Geburt begleitet?
Ist dein Baby gesund?
Hattest du eine Früh- oder Fehlgeburt?
Ist dein Baby still geboren?
Je nachdem wie deine Erfahrung war und was du brauchst, um dich in die neue Lebenssituation einzufinden, kannst du inzwischen einige Angebote wahrnehmen, durch die du im Alltag zuhause begleitet wirst, wie beispielsweise durch Mütterpflegerinnen. Zudem kannst du bei Bedarf traumatherapeutische Begleitung in Anspruch nehmen.
In Ergänzung dazu möchte ich mit meiner 1:1 Schreibbegleitung im Onlineformat ein weiteres Angebot schaffen, in dem du dich austauschen, das Erlebte für dich schreibend und gestaltend sortieren und reflektieren kannst. Ich begleite dich, indem ich individuell auf dich und deine Situation angepasste Schreibimpulse vorschlage, die sich an deinen Wünschen und Bedarfen orientieren.
Schreibbegleitung als Geburtsnachbereitung buchen
(c) Jessica Feer
Kreatives Schreiben in Kombination mit gestalterischen
Elementen kann helfen:
- Klarheit über verwirrende und widersprüchliche Gefühle zu bekommen
- Bedürfnisse, Freude, Sorgen, Ängste, Trauer äußern zu können
- Selbstwirksamkeit zu erfahren und nachhaltig selbstfürsorglich handeln zu können
- das Erlebte einzuordnen und in Dialog mit deinem*r Partner*in und dem*den Geschwisterkind*ern zu kommen
- Grenzen wahrnehmen, benennen und äußern zu können
- sichtbar zu werden – für dich, in deinem Umfeld, im Austausch mit anderen
Individuelle online-Einzeltermine (60 min) kannst du zu jedem für dich stimmigen Zeitpunkt nach der Geburtserfahrung buchen. Du kannst zwischen einem Einzeltermin und zwei Terminpaketen wählen:
- Einzeltermin 60 Eur
- 5 Termine 280 Eur – Terminpaket 1
- 7 Termine 390 Eur – Terminpaket 2
Die Pakete sind kombinierbar – du kannst also beispielsweise mit einem Einzeltermin starten und dann erweitern auf Terminpaket 1. Du entscheidest, wann du starten und wie lange du dich begleiten lassen möchtest. Schreib mir gerne bei Fragen oder Terminanfragen direkt an mail@silke-abendschein.de oder über untenstehendes Kontaktformular.
Hinweis: Die Schreibbegleitung ersetzt kein therapeutisches Angebot und stellt auch kein solches dar.
Solltest du dich in therapeutischer Behandlung befinden, besprich bitte zuvor mit deiner*m Therapeut*in deinen Wunsch nach einer ergänzenden Schreibbegleitung.
